杨霖的篮球梦第一百五十九章 自我评估

虽然宜南夏天的晚上并不冷但各自的床上一般会有一件薄毛毯偶尔盖盖。

薄毛毯被杨霖叠的四四方方看起来有棱有角整洁好看。

赵安一开始就表示了好奇追问杨霖是怎么学会的杨霖含糊其辞就说是自己的兴趣爱好小时候特别想当兵而隔壁的王叔叔是退伍老兵这都是向他学的。

这也不是什么大事赵安就没有再细问。

他也按杨霖教导的方式尝试过但同样的手法叠出来效果却差了十万八千里。

一恼之下便不叠了~ 但时间一久问题就来了。

以前和学长住的时候大家的被子都随便一叠就放在那还没什么感觉。

但现在杨霖叠的这么好赵安再看看自己那一坨被子对比感就出来了加上他有轻微的强迫症越看越不舒服想叠又叠不到杨霖那么好。

好气啊！ 所以对杨霖叠的‘豆腐块’经常冷嘲热讽说话夹枪带棒！ 杨霖听到赵安的口气这么酸笑道。

“毕竟是你大哥比你强那么一点点岂不是很正常？别放在心上好不好。

”。

自从收下张承当小弟以后晚上的训练又多了一个人。

张承这小子因为性格咋呼独自住在一个寝室因为校队读寄宿的只有九个他是单出来的没人愿意和他住在一个宿舍。

他以前晚上一人无聊都会去校外上网自从知道了杨霖他们有球馆的钥匙后便主动加入了进来。

近朱者赤近墨者黑。

张承的投篮相比杨霖差得远。

跟在他身边自然得多学学投篮张承是这样想的。

但杨霖没有这样想他更想让张承练练从罚球线附近往篮下切入的进攻打法让他多利用身体天赋来冲击篮筐或着冲抢篮板。

在高中尝试死亡五小有很多实际问题这可不是18年的勇士队那几乎是全明星阵容个个能突善投可不是宜南二中能比的。

所以出手权的分配便要注意不能都拉出来投外投能有三到四个有威胁的三分点就已经够了张承的内切就能充满威胁。

想想对方的内线每次都要面对张承这种极具身体天赋的球员冲击内线那是多么的头痛。

至于其他战术方面的问题那是教练需要头疼的事情跟自己无关。

所以杨霖建议张承多练练三秒区的各种得分手段并步建议他投外线。

篮下怎么练并不用杨霖多嘴张承出生于篮球家庭该知道的都知道。

他只需给对方训练的方向稍做指引就可以了。

杨霖正在场地的另一边运球脑中反省着自身现在的实力定位。

上了高中以后他发现牛人非常多自己在川县的优势大部分跟其他人都在伯仲之间除了三分。

所以要好好估评一下现在自身的情况为下一步加练做好计划。

控球能力70分。

球感还不错在运球的过程中感觉球好像能黏在手上一般。

已经能够在比赛中熟练地使用各种过人动作失误较少。

投射能力80分。

定点投篮基本没问题在运球之后的衔接投篮还需要多练习在后期身体素质上去以后进一步增加投射距离！ 防守能力60分。

刚刚及格吧体现一个球员防守能力的方面有很多防守基本功一些小动作协防意识阅读对方进攻球员的技术特点阅读队友阅读比赛等等需要实战比赛来累积经验。

身体素质55分。

杨霖认为身体素质是非常重要的一项体现在球场上的方方面面运球对抗防守对抗卡位空中对抗等等。

总的来说在各方面能力合格的情况下身体素质越强能打的联赛级别就越强！ 体能状况60分。

老大难问题这个标准的对比人员是队里的主力。

体力的下降代表着技术动作的不标准场上的表现自然就会下降。

这些东西在脑海里过了一遍杨霖知道高中必须开始强化自己的身体素质这是最优先完成的方面。

面对欧阳俊的防守让他意识到身体素质的差距大了以后有多被动。

进攻或防守时在面对身体素质大幅度强于他的人只能刻意避免身体接触！因为被对方一撞就飞了根本形成不了对抗。

如果身体素质上去了那进攻或防守就有更多的选择余地了。

这还是因为欧阳俊是比较纯粹的外线进攻手段较为单一。

换在NBA老就被人无限针对背打了。

杨霖防谁谁就会持球单吃他！不要怀疑NBA球员的技术全面性几乎没有短板。

杨霖还记得后世自己看NBA新闻时看到的一些赛前花絮那些中锋看起木讷比赛中不怎么运球热身时运起来那是眼花缭乱！ 从那次以后杨霖就知道NBA所有球员的球性都是一等一的。

没有人的成功存在偶然特别是竞技运动！ 所以说身体素质不行什么能力都是空谈先看看开学后训练是怎么个节奏吧。

虽然球馆里有健身器材但是他不会在晚上盲目加练。

现在每天的训练已经很累适当的休息很有必要一味地盲练会让身体不堪重负的。

杨霖正在投篮晚上没有大运动量的训练项目就是熟悉球性或者变向后接个投篮之类的简单节奏练习。

正投着呢背后传来哐的一声杨霖不用回头都知道是张承在扣篮。

“少扣点叫你练内线进攻不是叫你练扣篮。

” 场内只有他们几个杨霖正常说话的声音都因为回响变得非常大让球场另一侧的二人听的清楚。

“大哥我有一招小技巧可以提高你弹跳保证你以后扣篮会变得更加轻松！“ 杨霖眼睛一亮这臭小子果然藏了私货难怪能跳那么高！不行得都让他抖露出来！ 谁不想扣篮能扣以后当然想能扣得更好杨霖也不例外。

“来了老弟！把你的独门秘诀都统统传授过来吧！” 喜欢杨霖的篮球梦请大家收藏：()杨霖的篮球梦20小说网更新速度全网最快。